研究发现：大脑从平均44岁开始衰退 67岁时退化最快

人生大舞台，你方唱罢我登场！现在，美国纽约州立大学石溪分校的科学家已经确定了大脑衰退的关键年龄：从平均44岁这里开始，退化开始明显，67岁时退化速度达到顶峰，直到90岁时，退化速度开始平稳。

此外，研究还发现，大脑衰退的潜在主要因素：神经元胰岛素抵抗。随着大脑年龄的增长，胰岛素对神经元的影响会降低，这就意味着吸收的葡萄糖会减少，开始破坏大脑信号。

人到中年，大脑燃料不足导致神经元压力大增，挣扎地活着，但并没有失去活力，因此，此时可能是帮助恢复的一个绝佳窗口期，到了晚年，长期饥饿下的神经元已奄奄一息，此时干预可能为时已晚，这点在研究中已经经过验证。