曾有网友提醒张雪峰：嘴唇发紫“可能是心脏不好”

3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因突发疾病，经抢救无效不幸去世。

根据公开信息，2024年的视频里，有网友在张雪峰的直播或社交平台互动中提醒他“嘴唇发紫，可能心脏不好”，并建议他检查身体。

张雪峰当时未重视该提醒，回应称自己经常锻炼、参加马拉松，认为身体状态良好，“你跑不过我，我是跑半马的人。”未意识到潜在健康风险。

这一细节在张雪峰因心源性猝死离世后引发关注，成为公众讨论健康意识和身体预警信号的重要案例。

为什么会有人嘴唇发紫？

据人民日报健康客户端报道，唇色不仅是颜值的一部分，更是人体健康状况的“提示器”。五脏六腑的气血通达于嘴唇，其颜色变化反映了身体的状态。

唇色青紫多提示心肺功能不佳，常见于慢阻肺、冠心病等气血运行不畅的患者。这种颜色变化反映出体内存在瘀血或缺氧情况，是心肺功能异常及血液循环障碍的外在表现。

浙江省中医院中医内科主任夏永良指出，唇色发紫还可能是血瘀所致。比如一些女性患者平时唇色偏紫且伴有怕冷症状，可能是寒凝血瘀，常见于体质偏寒的个体，这类女性经期时嘴唇颜色变暗并伴随腹痛，这表明体内寒气凝滞导致血行不畅。

因此，建议这类人群先到医院妇科、呼吸内科或心血管科进行必要的检查。如排除器质性病变，仅为血瘀的病理状态，则可以通过食疗、艾灸、中药等方式进行针对性调理。

防猝死，注意身体“求救信号”

心源性猝死是由心脏原因导致的、在1小时内发生的突然死亡。心源性猝死占所有猝死原因的80%以上。

数据显示：我国每年心源性猝死超54万人，相当于每天1500人离开，而抢救成功率不足1%。

长期吃外卖、熬夜加班、频繁应酬、吸烟喝酒、运动不当、情绪起伏等，都是年轻人诱发心源性猝死的高危因素。但不少年轻人自恃年轻、身体好，对轻微不适觉得扛一扛就过去了，即使出现胸痛、胸闷等关键信号，也未能重视，一旦急性发作，往往错失抢救时机。